Примерное меню 7-11 лет (2)

Меню приготавливаемых блюд / Возрастная категория: 7-11 лет
Прием
пищи
Неделя 1
День 1
завтрак

итого за
завтрак
обед

итого за
обед
Итого за
день:
День 2
завтрак

итого за
завтрак
обед

итого за
обед
Итого за
день:

Наименование блюда

Масло сливочное (порциями)
Каша "Дружба" с маслом
Чай с сахаром
Батон витаминизированный
Хлеб пшеничный
Овощи соленые
Суп крестьянский со сметаной
Тефтели из говядины паровые
Макаронные изделия
отварные
Компот из свежих фруктов с
витамином С
Хлеб пшеничный
Хлеб ржаной

Омлет натуральный с маслом
Чай с лимоном
Батон витаминизированный
Хлеб пшеничный
Фрукты свежие
Суп картофельный с рыбными
консервами
Кнели куриные
Рагу из овощей
Сок в инд.упаковке
Хлеб пшеничный
Хлеб ржаной

Вес
блюда

Пищевые вещества

Энерг.
ценность
ккал

№
р

Б

Ж

У

15
200/5
200
60
20

0,15
6,55
0
4,50
1,60

10,80
8,33
0
1,44
0,20

0,15
35,09
15,04
30,36
9,60

99,00
241,11
60,16
150,60
48,00

500

12,80

20,77

90,24

598,87

60
200
90

0,48
1,85
15,42

0,06
6,19
17,52

1,38
12,34
10,49

7,80
112,47
261,40

247
51
201

150

5,52

5,30

35,33

211,10

227

200

0,16

0

14,99

60,64

282

20
20

1,60
1,60

0,20
0,20

9,60
9,40

48,00
42,00

740

26,63

29,47

93,53

743,41

1240

39,43

50,24

183,77

1342,28

150
200
30
20
100

13,43
0,07
2,25
1,60
0,40

20,82
0,01
0,78
0,20
0,40

3,51
15,31
15,18
9,60
10,40

255,09
61,62
75,30
48,00
45,00

500

17,75

22,21

54

485,01

200

5,30

6,65

17,02

147,58

72

90
180
200
20
20

15,34
3,30
0,00
1,60
1,60

17,41
10,14
0,00
0,20
0,20

7,09
20,27
22,40
9,60
9,40

246,38
185,39
90,00
48,00
42,00

208
92

710

27,14

34,60

85,78

759,35

1210

44,89

56,81

139,78

1244,36

365
102
299

132
294

89

Меню приготавливаемых блюд / Возрастная категория: 7-11 лет
Прием
пищи
День 3
завтрак

итого за
завтрак
обед

итого за
обед
Итого за
день:
День 4
завтрак

итого за
завтрак
обед

итого за
обед
Итого за
день:

Наименование блюда
Сыр порционный
Каша овсяная «Геркулес» с
маслом
Кофейный напиток с молоком
Батон витаминизированный
Хлеб пшеничный
Суп из овощей со сметаной
Печень говяжья посрогановски
Греча рассыпчатая
Напиток из шиповника
Хлеб пшеничный
Хлеб ржаной

Запеканка из творога с
молоком сгущенным
Чай с сахаром
Батон витаминизированный
Хлеб пшеничный
Фрукты свежие
Горошек зеленый
Борщ из свежей капусты со
сметаной
Суфле рыбное
Пюре картофельное
Компот из сухофруктов
Хлеб пшеничный
Хлеб ржаной

Вес
блюда

Пищевые вещества

Энерг.
ценность
ккал

№
р

Б

Ж

У

15

3,48

4,43

0

54,60

366

200/5

6,33

8,90

25,49

207,38

109

200
60
20

1,40
4,50
1,60

1,60
1,44
0,20

17,35
30,36
9,60

89,32
150,60
48,00

287

500

17,31

16,57

82,80

549,90

200

1,54

4,69

10,07

92,19

44

50/40

19,08

23,69

3,85

302,85

192

180
200
20
20

10,48
0,68
1,60
1,60

6,52
0,00
0,20
0,20

54,00
21,01
9,60
9,40

316,57
46,87
48,00
42,00

219
289

710

34,98

35,30

107,93

848,48

1210

52,29

51,87

190,73

1398,38

150/20

24,84

10,29

24,74

290,90

141

200
30
20
100

0
2,25
1,60
0,40

0
0,78
0,20
0,40

15,04
15,18
9,60
10,40

60,16
75,30
48,00
45,00

299

520

29,09

11,67

74,96

519,36

60

1,88

1,97

4,19

46,73

229

200

1,52

5,33

8,65

88,89

37

90
150
200
20
20

12,24
3,20
0,56
1,60
1,60

7,20
6,06
0,00
0,20
0,20

3,54
23,30
27,89
9,60
9,40

161,31
160,46
113,79
48,00
42,00

341
241
283

740

22,60

20,96

86,57

661,18

1260

51,69

32,63

161,53

1180,54

89

Меню приготавливаемых блюд / Возрастная категория: 7-11 лет
Прием
пищи
День 5
завтрак

итого за
завтрак
обед

итого за
обед
Итого за
день:
Неделя 2
День 1
завтрак

итого за
завтрак
обед

итого за
обед
Итого за
день:

Наименование блюда
Каша пшеничная с маслом
Какао с молоком
Батон витаминизированный
Хлеб пшеничный
Кондитерское изделие в
инд.упаковке
Суп-пюре из бобовых с
гренками
Плов из отварной курицы
Кисель п/ягодный
Хлеб пшеничный
Хлеб ржаной

Масло сливочное (порциями)
Каша гречневая молочная с
маслом
Чай с сахаром
Батон витаминизированный
Хлеб пшеничный
Салат из морской капусты
Щи из свежей капусты со
сметаной
Фрикадельки куриные
Макаронные изделия
отварные
Компот из свежих фруктов с
витамином С
Хлеб пшеничный
Хлеб ржаной

Вес
блюда

Пищевые вещества

Энерг.
ценность
ккал

№
р

Б

Ж

У

200/5
200
30
20

7,44
3,77
2,25
1,60

8,07
3,93
0,78
0,20

35,28
25,95
15,18
9,60

243,92
153,92
75,30
48,00

45

2,16

4,68

20,52

133,20

500

17,22

17,66

106,53

654,34

200/20

3,22

0,78

31,64

165,57

240
200
20
20

19,66
1,36
1,60
1,60

31,77
0
0,20
0,20

28,34
29,02
9,60
9,40

374,40
116,19
48,00
42,00

700

27,44

32,95

108,00

746,16

1200

44,66

50,61

214,53

1400,5

15

0,15

10,80

0,15

99,00

365

200/5

7,94

8,21

35,13

246,17

104

200
60
20

0
4,50
1,60

0
1,44
0,20

15,04
30,36
9,60

60,16
150,60
48,00

299

500

14,19

20,65

90,28

603,93

60

0,60

3,04

2,20

39,48

200

1,67

5,06

8,51

86,26

63

90

13,85

17,84

7,76

247,48

217

150

5,52

5,30

35,33

211,10

227

200

0,16

0

14,99

60,64

282

20
20

1,60
1,60

0,20
0,20

9,60
9,40

48,00
42,00

740

24,40

31,64

87,79

734,96

1240

38,59

52,29

178,07

1338,89

108
269

246
/75
211
274

Меню приготавливаемых блюд / Возрастная категория: 7-11 лет
Прием
пищи
День 2
завтрак

Наименование блюда

Вес
блюда

Омлет натуральный с маслом
Чай с лимоном
Батон витаминизированный
Хлеб пшеничный
Фрукты свежие

итого за
завтрак
Овощи свежие
Рассольник Ленинградский со
сметаной
Жаркое по-домашнему из
говядины
Кисель п/ягодный
Хлеб пшеничный
Хлеб ржаной
итого за
обед
Итого за
день:
День 3
завтрак

итого за
завтрак
обед

итого за
обед
Итого за
день:

Сыр порционный
Каша пшенная с маслом
Кофейный напиток с молоком
Батон витаминизированный
Хлеб пшеничный
Суп-пюре из разных овощей с
гренками
Биточки рыбные
Рис припущенный
Сок в инд.упаковке
Хлеб пшеничный
Хлеб ржаной

Пищевые вещества

Энерг.
ценность
ккал

№
р

Б

Ж

У

150
200
30
20
100

13,43
0,07
2,25
1,60
0,40

20,82
0,01
0,78
0,20
0,40

3,51
15,31
15,18
9,60
10,40

255,09
61,62
75,30
48,00
45,00

500

17,75

22,21

54,00

485,01

60

0,48

0,06

1,98

8,40

246

200

4,02

9,04

25,90

119,68

42

240

24,59

18,90

24,14

364,45

181

200
20
20

1,36
1,60
1,60

0
0,20
0,20

29,02
9,60
9,40

116,19
48,00
42,00

274

740

33,65

28,40

100,04

698,72

1240

51,40

50,61

154,04

1183,73

15
200/5
200
60
20

3,48
6,04
1,40
4,50
1,60

4,43
7,27
1,60
1,44
0,20

0
34,29
17,35
30,36
9,60

54,60
227,16
89,32
150,60
48,00

500

17,02

14,94

91,60

569,68

200/20

2,30

4,23

32,43

190,37

90
150
200
20
20

11,88
3,72
0,00
1,60
1,60

8,04
5,45
0,00
0,20
0,20

7,68
37,77
22,40
9,60
9,40

157,08
215,06
90,00
48,00
42,00

700

21,10

18,12

119,28

742,51

1200

38,12

33,06

210,88

1312,19

132
294

89

366
112
287

59/
75
161
225

Меню приготавливаемых блюд / Возрастная категория: 7-11 лет
Прием
пищи
День 4
завтрак

итого за
завтрак
обед

итого за
обед
Итого за
день:
День 5
завтрак

итого за
завтрак
обед

Наименование блюда
Суп молочный с макаронными
изделиями
Какао с молоком
Батон витаминизированный
Хлеб пшеничный
Фрукты свежие
Суп с зеленым горошком
Курица в соусе с томатом
Греча рассыпчатая
Напиток из шиповника
Хлеб пшеничный
Хлеб ржаной

Каша ячневая с маслом
Чай с сахаром
Батон витаминизированный
Хлеб пшеничный
Кондитерское изделие в
инд.упаковке
Суп картофельный с
макаронными изделиями
Шницель мясной
Капуста тушеная
Компот из сухофруктов
Хлеб пшеничный
Хлеб ржаной

Вес
блюда

Пищевые вещества

Энерг.
ценность
ккал

№
р

Б

Ж

У

200

5,58

6,12

19,73

156,08

53

200
30
20
100

3,77
2,25
1,60
0,40

3,93
0,78
0,20
0,40

25,95
15,18
9,60
10,40

153,92
75,30
48,00
45,00

269

550

13,60

11,43

80,86

478,30

200
70/50
150
200
20
20

1,87
18,80
8,73
0,68
1,60
1,60

3,11
23,40
5,43
0,00
0,20
0,20

10,89
4,90
45,00
21,01
9,60
9,40

79,03
305,20
263,81
46,87
48,00
42,00

710

33,28

32,34

100,80

784,91

1260

46,88

43,77

181,66

1263,21

200/5
200
30
20

7,23
0
2,25
1,60

6,67
0
0,78
0,20

39,54
15,04
15,18
9,60

246,87
60,16
75,30
48,00

45

2,70

9,00

22,50

184,50

500

13,78

16,65

101,86

614,83

200

2,26

2,29

17,41

99,27

47

90
180
200
20
20

12,82
4,72
0,56
1,60
1,60

14,06
5,81
0,00
0,20
0,20

6,89
24,21
27,89
9,60
9,40

212,10
156,89
113,79
48,00
42,00

189
235
283

итого за
обед
Итого за
день:
Среднее
значение
за период

710

23,56

22,56

95,40

672,05

1210

37,34

39,21

197,26

1286,88

1227

44,53

46,11

181,22

1295,07

Норма

1200

38,5046,20

39,5047,40

167,50
-201,0

1175,001410,00

89

45
210
219
289

115
299


Наверх
На сайте используются файлы cookie. Продолжая использование сайта, вы соглашаетесь на обработку своих персональных данных. Подробности об обработке ваших данных — в политике конфиденциальности.

Функционал «Мастер заполнения» недоступен с мобильных устройств.
Пожалуйста, воспользуйтесь персональным компьютером для редактирования информации в «Мастере заполнения».